¿Qué significa tener metástasis ósea? Lo que sí puedes hacer para vivir con calidad

Por Gladys Cavero, Content Specialist en PEOPL.

Ciudad de México, Julio 28 del 2025.

📌 ¿Qué es la metástasis ósea?

La metástasis ósea ocurre cuando células cancerosas de otro órgano (como mama, próstata, pulmón, riñón o tiroides) viajan por la sangre o la linfa y se alojan en los huesos. No es un “cáncer de hueso”, sino una extensión del tumor original.

🧠 Ejemplo: Si tienes cáncer de mama y este se va a los huesos, sigue siendo cáncer de mama, pero con metástasis ósea.

🔍 ¿Cómo saber si hay metástasis en los huesos?

Los síntomas más comunes pueden incluir:

• Dolor persistente (especialmente en la espalda, pelvis o costillas)

• Fracturas con traumatismos leves

• Fatiga o debilidad

• Altos niveles de calcio en sangre (hipercalcemia), que causan náuseas, confusión o estreñimiento

🧪 Los médicos suelen detectarla con estudios como gammagrafía ósea, PET-CT, tomografías o resonancia magnética.

🧬 ¿Se puede curar la metástasis ósea?

En la mayoría de los casos, no se considera curable, pero sí controlable por muchos años. El objetivo del tratamiento es:

• Detener o frenar el crecimiento del cáncer en los huesos

• Prevenir fracturas o complicaciones

• Controlar el dolor

• Mantener la movilidad y la calidad de vida

💉 Tratamientos disponibles

🔹 Terapia sistémica:
Trata el cáncer en todo el cuerpo (quimio, hormonoterapia, inmunoterapia o terapias dirigidas, según el tipo de tumor).

🔹 Medicamentos para los huesos:

• Bifosfonatos (como ácido zoledrónico)

• Denosumab
  Estos ayudan a fortalecer los huesos, disminuir el riesgo de fracturas y aliviar el dolor.

🔹 Radioterapia localizada:
Reduce el dolor en zonas específicas y previene fracturas.

🔹 Cirugía ortopédica (en algunos casos):
Se utiliza para estabilizar huesos debilitados o fracturados.

😌 Control del dolor: es posible y es prioritario

El dolor óseo por metástasis se puede controlar eficazmente. Algunos recursos incluyen:

• Medicamentos (analgésicos, antiinflamatorios, opioides si es necesario)

• Radioterapia paliativa

• Bloqueos nerviosos (en casos de dolor muy localizado)

⚠️ No normalices el dolor. Habla con tu equipo médico: el alivio es un derecho, no un lujo.

🏃‍♀️ ¿Se puede mantener una buena calidad de vida?

¡Sí! Muchas personas viven por años con metástasis ósea si el tratamiento se personaliza bien. Estos consejos ayudan:

✅ Alimentación rica en calcio y vitamina D
✅ Ejercicio suave y regular (como caminar o yoga adaptado)
✅ Evitar caídas y proteger la columna y caderas
✅ Acompañamiento emocional y psicológico
✅ Evaluación continua por oncología, ortopedia y rehabilitación

🙋 ¿Qué puedes hacer tú?

• Infórmate sin miedo. Entender tu diagnóstico es poder.

• Asegúrate de tener un plan integral (oncólogo, nutriólogo, fisiatra, psicólogo).

• Pide que te expliquen si necesitas bifosfonatos o denosumab.

• Si hay dolor, no lo ocultes: dilo y exige tratamiento.

• No estás sola o solo. Hay ayuda real, humana y profesional.

📞 ¿Tienes metástasis en los huesos y no sabes por dónde empezar?
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