🥛 ¿Por qué algunos pacientes con cáncer desarrollan intolerancia a la lactosa durante la quimioterapia?

Por Gladys Cavero, Content Specialist en PEOPL.

Ciudad de México, Septiembre 12 del 2025.

🥛 ¿Te ha pasado que después de la quimio la leche, el yogur o el queso ya no te caen bien y te provocan gases, dolor o diarrea?
No eres el único. Esto puede deberse a una intolerancia temporal a la lactosa, un efecto secundario común en pacientes que reciben quimioterapia o radioterapia en el abdomen.

🔎 ¿Por qué ocurre?

La quimio puede dañar las células del intestino encargadas de producir lactasa, la enzima que ayuda a digerir la lactosa (el azúcar de la leche). Cuando no hay suficiente, los lácteos fermentan en el intestino y provocan dolor, inflamación y diarrea.

🍽️ ¿Qué hacer si sospechas intolerancia?

• Prueba lácteos sin lactosa (leche deslactosada, quesos maduros, yogur sin lactosa).

• Opta por alternativas vegetales fortificadas con calcio y vitamina D (como leche de almendra, soya o avena).

• Mantén un registro de los alimentos que te generan síntomas para comentarlo con tu médico.

⚠️ Importante: no elimines los lácteos por tu cuenta sin supervisión, ya que son fuente de calcio y proteínas necesarias para tu recuperación.

👉 Si ya estás teniendo diarrea o dolor después de consumir lácteos, no lo ignores. Puede llevar a pérdida de peso y desnutrición. En PEOPL podemos orientarte para adaptar tu dieta de forma segura y proteger tu salud. Escríbenos por WhatsApp aquí.

🌿 Consejos prácticos adicionales

• Divide tu comida en porciones pequeñas, así tu digestión será más ligera.

• Hidrátate bien para reponer líquidos perdidos con la diarrea.

• Pregunta a tu oncólogo si es recomendable probar probióticos, que en algunos casos ayudan a mejorar la tolerancia digestiva.