🔥 Menopausia inducida por el tratamiento oncológico: lo que nadie te explicó, pero necesitas saber

Por Gladys Cavero, Content Specialist en PEOPL.

Ciudad de México, Julio 11 del 2025.

🧠 ¿Por qué me llegó la menopausia si aún no era tiempo?

Muchos tratamientos oncológicos (como la quimioterapia, la radioterapia pélvica o medicamentos hormonales como anastrozol o tamoxifeno) pueden afectar el funcionamiento de los ovarios, provocando una menopausia inducida o forzada, incluso en mujeres jóvenes.

A diferencia de la menopausia natural, esta puede presentarse de forma repentina y más intensa, con síntomas físicos y emocionales difíciles de sobrellevar si no se explican y atienden.

🚨 Síntomas comunes que puedes experimentar

• Sofocos y sudoraciones nocturnas

• Insomnio o sueño ligero

• Cambios bruscos de humor, ansiedad o tristeza

• Cansancio extremo o “niebla mental”

• Resequedad vaginal o dolor en las relaciones

• Disminución del deseo sexual

• Mayor riesgo de pérdida ósea (osteoporosis)

Y lo más importante: NO estás exagerando. Esto es real. Y se puede tratar.

🩺 ¿Qué puedes hacer para sentirte mejor?

1. Hidratación y lubricación vaginal

• Usa lubricantes o humectantes vaginales (sin hormonas).

• Pide a tu médico opciones seguras si tienes cáncer hormonodependiente.

2. Dormir mejor

• Establece rutinas de sueño.

• Evita pantallas antes de dormir.

• Pregunta por tratamientos naturales o farmacológicos para dormir mejor si los necesitas.

3. Nutrición y huesos fuertes

• Aumenta tu consumo de:

  • Calcio: almendras, espinaca, sardinas, brócoli

  • Vitamina D: huevo, lácteos, sol moderado

  • Proteínas: huevo, pollo, leguminosas

👉 Consulta a un nutriólogo oncológico si puedes, para proteger tu masa ósea y muscular para mejorar tu alimentación y empezar con suplementos en caso sea necesario

4. Ejercicio

• Caminar 30 minutos diarios, hacer yoga o pilates puede reducir los sofocos y mejorar tu estado de ánimo.

• Ejercicios de fuerza ayudan a prevenir osteoporosis.

5. Apoyo emocional

• Los cambios hormonales pueden causar irritabilidad, tristeza o sensación de “no ser tú misma”.

• Hablar con un terapeuta especializado en cáncer o salud femenina puede marcar la diferencia.

❓¿Se puede usar terapia hormonal (HRT)?

Depende.
Si tu cáncer no es hormonodependiente, podría considerarse.
Pero si tu cáncer es de mama con receptores hormonales positivos, usualmente se evita. ⚠️ 

👉 Nunca tomes suplementos hormonales sin aprobación médica. Puede haber riesgos.

🧬 ¿La menopausia inducida es permanente?

• En algunos casos, sí es permanente, especialmente si los ovarios fueron afectados de forma irreversible.

• En mujeres más jóvenes, podría ser temporal, y los ciclos pueden regresar meses después del tratamiento.

Pregúntale a tu oncólogo si en tu caso hay posibilidad de reversibilidad.

💬 Preguntas clave para tu médico

• ¿Mi tratamiento puede causar menopausia permanente?

• ¿Qué puedo hacer para manejar los síntomas?

• ¿Hay opciones para proteger mis huesos y mi vida sexual?

• ¿Puedo recibir apoyo psicológico?

Sentir que tu cuerpo “cambió de un día para otro” es duro. Pero no estás sola, y sí hay soluciones para que vuelvas a sentirte tú misma.

La clave es: entender lo que pasa, hablarlo sin vergüenza y buscar apoyo profesional.

📞 ¿Sientes que tus síntomas de menopausia inducida están afectando tu vida y no sabes por dónde empezar?

Agenda una llamada con nuestros asesores para saber cómo podemos ayudarte a través de nuestros programas médicos