🦵 Linfedema en la pierna: por qué ocurre en el cáncer y cómo controlarlo

Por Gladys Cavero, Content Specialist en PEOPL.

Ciudad de México, Septiembre 5 del 2025.

El linfedema es una inflamación causada por la acumulación de linfa, un líquido que normalmente circula por el sistema linfático y ayuda a defendernos de infecciones. Cuando este sistema se bloquea o daña, la linfa no fluye bien y se acumula, provocando hinchazón crónica, dolor o pesadez en los miembros inferiores o superiores. En este artículo hablaremos específicamente del linfedema en pierna.

En pacientes oncológicos, el linfedema puede aparecer:

• Por cirugías en las que se retiraron ganglios linfáticos.

• Por radioterapia, que puede dañar vasos linfáticos.

• Por el mismo cáncer, si el tumor bloquea los ganglios o vasos linfáticos.

Aunque no siempre se puede prevenir, sí se puede controlar y mejorar mucho con un diagnóstico temprano y cuidados adecuados.

🔎 Síntomas a los que debes estar atento

• Hinchazón en una pierna que no baja con el reposo.

• Sensación de pesadez o tirantez.

• Dolor o molestia al caminar o estar de pie mucho tiempo.

• Piel más dura, brillante o engrosada.

• Disminución de la movilidad de la pierna o tobillo.

👉 Es importante consultar al médico apenas notes estos cambios. Detectar el linfedema temprano hace la diferencia.

🧩 Cómo se trata el linfedema

No existe una cura definitiva, pero sí hay tratamientos eficaces para controlar los síntomas y mejorar la vida diaria:

1. Drenaje linfático manual: masajes especializados hechos por fisioterapeutas entrenados.

2. Vendajes y medias de compresión: ayudan a que el líquido no se acumule.

3. Ejercicio adaptado: caminar, nadar, ejercicios suaves de piernas para estimular la circulación.

4. Cuidado de la piel: mantenerla limpia e hidratada para evitar infecciones.

5. Terapias combinadas: en algunos casos se usan bombas de compresión neumática o incluso cirugía reconstructiva del sistema linfático.

🏡 Consejos prácticos para tu día a día

• No te quedes de pie o sentado por largos periodos; haz pausas para mover la pierna.

• Eleva la pierna cuando descanses.

• Usa ropa y calzado cómodos que no aprieten.

• Mantén un peso saludable, ya que la obesidad empeora el linfedema.

• Evita heridas, cortes o quemaduras en la pierna afectada (pueden causar infecciones).

• Haz ejercicios suaves recomendados por tu médico o fisioterapeuta.

🤔 ¿El linfedema se puede curar?

El linfedema es crónico, pero con el tratamiento correcto puede controlarse. Muchas personas logran reducir la hinchazón y recuperar movilidad, mejorando notablemente su calidad de vida.

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